Meditazioni per donne sempre di corsa, di Anna Talò
Madre, moglie, lavoratrice, casalinga: il ruolo della donna nella società contemporanea si fa sempre più complesso e ciò naturalmente porta a momenti di stress che possono manifestarsi in varie fasi della giornata e/o della vita. Per la donna, dunque, diventa sempre più necessario mantenere un certo equilibrio mentale, il che richiede un ulteriore impegno. Meditazioni per donne sempre di corsa , di Anna Talò, appena uscito per Corbaccio, è un libro – a tratti anche molto ironico e divertente – che in questo senso corre in aiuto delle donne. Oltre a una buona dose di aspetti psicologici che l’autrice affronta brevemente ma in maniera molto chiara ed evitando il linguaggio specifico, il libro contiene una serie di esercizi di meditazioni e tecniche di rilassamento. Per farli, ovviamente, non è necessario trasferirsi in un tempio buddista o andare in palestre specializzate, anche perché per le donne è sempre più difficile ritagliarsi un po’ di tempo per se stesse. L’aspetto positivo di questi esercizi è che si possono fare sfruttando il poco tempo che una donna deve ritagliarsi nell’arco della giornata e soprattutto sfruttando situazioni che fanno parte del vivere quotidiano. Tenendo conto che la base della meditazione è la respirazione controllata, per eseguire gli esercizi si suò approfittare di momenti tipici della giornata: sotto la doccia, tanto per cominciare, oppure al semaforo. Ci si può rilassare meditando sulla propria famiglia (sui suoi bisogni); sui propri beni materiali o immateriali; mentre si fa giardinaggio o si fa il cambio di stagione; addirittura meditando sul cibo o sulla dieta; sul proprio aspetto fisico
Leggi oltre:
Meditazioni per donne sempre di corsa, di Anna Talò
Scelti 15 personaggi rappresentativi di 150 anni di cultura italiana. Chi manca?
Quanto è cambiato il volto del “lettore italiano” medio , in 150 anni di storia italiana? Tantissimo, visto che ad esempio nel 1861 l’Italia aveva il 70% di analfabeti e oggi siamo il settimo mercato editoriale al mondo. A dedicare una mostra all’argomento sarà la prossima edizione del Salone del Libro di Torino (12-16 maggio) che prevede una esposizione dedicata al tema. Il percorso è organizzato in cinque filoni (150 grandi libri, 15 Superlibri, 15 personaggi, Editori, Fenomeni editoriali) L’elenco dei personaggi, che trovate qui sotto, comprende i maggiori, ma purtroppo (ovviamente) ne mancano tanti (soprattutto qualche donna, visto che ce n’è solo una!). Io avrei inserito come minimo Matilde Serao ed Elsa Morante. Voi? Francesco De Sanctis; Giosue’ Carducci; Gabriele D’Annunzio; Emilio Salgari; Benedetto Croce; Luigi Pirandello; Filippo Tommaso Marinetti; Giovanni Gentile; Antonio Gramsci; Leo Longanesi; Cesare Pavese; Indro Montanelli; Leonardo Sciascia; Pier Paolo Pasolini; Oriana Fallaci. Foto | Flickr Scelti 15 personaggi rappresentativi di 150 anni di cultura italiana. Chi manca?
La bancarella bruciata di Riccardo Rossomando: appello di solidarietà
So che Booksblog (o “Books” come lo chiamano in molti) viene quotidianamente letto da tanti uffici stampa, editori, direttori editoriali di piccole medie e grandi case editrici. E’ a tutti voi che diffondo questo appello che viene da Eboli (Salerno). L’appello è quello a rifornire di libri la bancarella di Riccardo Rossomando, che ha ricevuto, il primo giorno del mese, proprio un bruttissimo “pesce d’aprile”: infatti alcuni bulli hanno bruciato il suo bancone e i libri contenuti, unico strumento di sostentamento per Rossomando e famiglia. I bulli, due minorenni e un maggiorenne
Vedi articolo originale:
La bancarella bruciata di Riccardo Rossomando: appello di solidarietà